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奶昔减肥_康宝莱奶昔减肥怎么样

时间:2014-04-19 15:24 来源:轻松减肥网 作者:思彤 点击:

  有太多人管不住自己的嘴去吃,还每天嘟囔着减肥;有太多的人每天不愿意多动一下,还整日嫌弃自己太胖。就这样,太多姑娘们做着白日的美梦。不过,现在,这些都不再是白日梦,而是一个美丽的梦想。它——奶昔,就是它,为你完成这个梦想。

  减肥不再是痛苦的时间。康宝莱奶昔减肥克服掉了节食弊端,传说中的黄瓜减肥法、苹果减肥法、红茶减肥茶等等虽然效果很显著,但是这个过程是很难熬的;而像骑自行车、跑步、跳绳、呼啦圈和瑜伽等运动减肥确实要消耗很多人的体力和精力,毕竟在繁忙的工作后,确实没有过多的体力来搞运动减肥。


 

  康宝莱奶昔减肥确实是很多懒MM和馋MM的福音。越吃越瘦,越吃越开心。下面,我给大家介绍两种种可口的奶昔制法,这两种奶昔十分适合在夏日食用。

  一:黄瓜奶昔

  黄瓜清新的感觉让你在炎炎夏日非常舒适,黄瓜里含有丰富的维生素,热量很少也很清润, 黄瓜奶昔低脂,清凉去火。

  材料: 冰块,酸奶,黄瓜,芹菜,薄荷叶 开心果仁,冰激凌

  做法:

  1、 黄瓜切段,芹菜切碎,摘薄荷叶

  2、把开心果仁放入搅拌机打碎。

  3、 把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。

  4、 把已经打好的奶昔装杯,然后撒开心果仁碎,加柠檬加以修饰

  二:西红柿奶昔

  西红柿含有丰富的果胶,可以帮助身体排出多余的脂肪。并且西红柿糖分少.热量低. 含有大量维生素C.维生素B1.苹果酸.柠檬酸等营养成分。一杯西红柿奶昔,不仅仅有减肥的功能,更有美容,细致皮肤的作用。

  材料:低脂酸奶240毫升,水分丰富的大西红柿2个, 食盐,冰块

  做法:

  1、洗干净西红柿,然后放入温热的水里过一下,剥去皮和籽,然后切丁。

  2、将酸奶、西红柿、盐、冰块放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。

  3、把已经打好的奶昔装杯

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