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艾灸的减肥作用_艾灸减肥法

时间:2014-04-25 08:14 来源:轻松减肥网 作者:思彤 点击:

   炎热的夏天快到了,还再为丰腴的身躯而烦恼吗?那么这个夏天我们将再也不用烦恼了!

  艾灸减肥法将为您带来一份美好心情,我们将跃彩于夏,让美丽的长裙衬托我们曼妙纤细的身姿吧!艾灸在我国医学史上已有几千年的历史,艾草也是一种家喻户晓的草本植物,艾草与针灸相结合的减肥方法,绝对是一个健康有效的减肥法。

  艾草又名香艾、艾蒿,性味苦、辛、温,能够理气血,逐寒除湿,而且还具有抗菌抗病毒、平肝利胆的作用。根据医术《本草纲目》记载艾草乃百草之王,艾草不仅能够治疗多种疾病,而且还有瘦身美颜、提高免疫力、减缓衰老的功效。从端午节我们以艾叶泡澡来预防、治疗皮肤疾病,以艾叶、菖蒲来驱邪避恶,可见艾草与我们祖祖辈辈都紧密相连,给我们的生活带来了极大的便利。在当今的时代,很多女性的肥胖并不是真正的脂肪堆积起来的肥胖,而是由生活不规律、饮食不健康等造成的由内分泌失调而引起的身体浮肿、皮肤松弛、面色暗黄。而艾草的功效就足以使其成为减肥的佳品。且艾草在全国大部分地区均产,比较容易采集,价格低廉,是一种非常原生态的、无副作用的菊科植物。健康减肥法应首推艾灸。

  并且,现在很多女性长时间使用电脑、手机,长期受辐射,并且长期坐着不运动,导致身体气血不畅、湿气郁结。气血乃人之根本,血液要为我们的身体输送营养物质,当身体所必须的养分都无法保障时,身体必然会出现各种病状。例如由于气血不畅,很多女性面呈黄色,面色暗淡,色斑明显。而艾灸可以很好的打通人体的血脉,这一方法从古至今以经传承了数千年,也经过了无数次的验证,艾灸之术也是中国古代医学的重要方法。

  艾灸减肥具体方法

  将艾卷的一端点燃,靠近身体穴位,熏大约七八分钟,至局部感到灼热或局部微微泛红为止。艾卷比艾叶的功效好一些,操作也更简便。据经验来看,一般是三到五次为一个疗程,通常十个疗程就可以见到效果了。

  (健康小贴士:同时,也建议大家在经过一天的劳碌后,可以泡一个艾叶澡,舒缓心情,消除疲劳,也可以通过毛孔排除体内毒素。也可以泡一杯艾叶茶,享受午后时光。)

  中医认为:肥胖是由于湿邪之气窜于体内,体内气血郁阻,侵袭五脏六腑,影响肝、胆、脾、肺的正常运作。表现出来的症状则为:皮肤浮肿,肌肉松弛,面色暗淡无色泽。要想拥有一个健康的、紧实苗条的身体,必须要采取科学的减肥方法。首先要找到肥胖的原因,有人是虚胖,是身体水分过多而引起的浮肿;有的人则是由于体内脂肪的郁积。在这个快节奏的时代,很多女性都不是真正的肥胖而是虚胖,特别是很多生活不规律的女性,熬夜加班,吃大量垃圾食品,不吃主食,不爱运动。健康永远是第一位的,首先要改变不良的生活习惯,在辅之以艾灸疗法,这样才能长期保持一个完美的形体。做任何事都需要坚持,如果您坚持下去,那么久离减肥成功之日就不远啦!

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