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最快的减肥方法_神奇的方便面减肥法

时间:2012-11-21 20:09 来源:轻松减肥网 作者:xiaobai 点击:

    什么减肥方法是最快的减肥方法,明知道减肥药才是最快的减肥方法。但是如果这么问了,就肯定不想吃减肥药。除了减肥药以外,我们知道的最快的减肥方法居然是方便面减肥法。方便面减肥法实际上是一个最快的减肥秘方。没有多少人对这个减肥方法进行验证,不过据我所知,方便面真能帮助你很快地减肥。
吃方便面减肥
    印象中吃方便面应该会增肥,油炸的面饼本身有高热量,酱料油包的热量更是不言而喻,那么想让方便面减肥法成为最快的减肥方法,究竟有什么诀窍呢?
    方便面减肥法原则之一,无论是泡面还是煮面,下调料之前第一遍的汤水要倒掉。煮方便面的时候不能加原有的酱料,只能自己调味。用橄榄油,细盐,味精,鸡精,香油,等调味品,像寻常煮面一样加入这些东西。在煮方便面的同时,焯几片生菜或者小白菜,待面熟之后放在方便面的上面。
    方便面减肥法原则之二,不能在早餐的时候吃方便面。早餐的重要性不必多说,早上吃方便面不仅不能减肥,对身体也不好。方便面在午饭和晚饭的时候吃都可以。当然,方便面不是唯一的食物,我们在午餐和晚餐的时候选择方便面来做主食,该吃的蔬菜和水果还是要吃的。有些人吃方便面会拉肚子,有些人吃方便面会便秘,有这些困扰的人在吃面的同时多吃通便的蔬菜就可以解决了。方便面的减肥原理就是它是没有营养的食品,它除了饱腹和增肥的效果,没有别的用处,而我们的特殊处理已经将增肥的元素完全排除了。如果一个月都用方便面来当主食,你会瘦得很夸张,方便面减肥法堪称最快的减肥方法。
    方便面这个最快的减肥秘方其实不适合有正常饮食习惯的人,吃一个月的方便面,想想就很可怕。可是究竟是方便面可怕,还是肥胖可怕呢?相信你心中自有答案。

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